Metodologia

Todos os nossos programas de treinamento são personalizados para atender aos objetivos e necessidades de cada atleta.

Nosso processo inclui:

Anamnese completa para conhecer o histórico esportivo de cada atleta;
Reunião técnica entre atletas e treinadores para alinhar metas e inicio de planejamento;
Planejamento macro personalizado, desenvolvido de acordo com o objetivo do atleta;
Treinos atualizados quinzenalmente no sistema;
Treinos presenciais nos principais parques
de São Paulo;
Feedback regular dos treinadores via WhatsApp e Training Peaks.

Diferenciais

Todos os treinadores são atletas amadores
com marca de 3h e sub 3h
e seguem a mesma metodologia desenvolvida
pelo Head Coach Roy Siqueira.

Treinadores constantemente envolvidos
no ciclo de treinamento dos alunos,
participando dos treinos e provas ao longo da temporada.

Metodologia de treino aplicada
em centenas de atletas amadores
com resultados significativos.

Adotamos um olhar “global” em relação
ao aluno, treinos integrando os 4 pilares de
desenvolvimento do atleta: treinamento físico e mental,
alimentação e descanso/recuperação.

Realizamos treinos especiais de corrida
e Triathlon fora de São Paulo para
proporcionar novas experiências
físicas e emocionais aos nossos atletas.

Nossas
Pesquisas
Apontam:

93%

Alunos
Satisfeitos

90%

Atingiram
suas metas

71%

Atingiram
seu melhor
tempo

Principais Benefícios

Canal de comunicação aberto entre o treinador
e aluno, com respostas rápidas para dúvidas;
Parceria com marcas de suplementos que oferecem descontos exclusivos aos nossos atletas;
Camisetas exclusivas para treino;
Participação nas principais provas de São Paulo com estrutura própria, além de competições nacionais e provas internacionais, conforme nosso calendário;
Espaço próprio para treino de força.